ひさしぶりのターボジャム！！
2008 / 07 / 11 ( Fri ) 梅雨明けはまだでも、間違いなくもう夏
 子供たちとプールに行く時期になってしまいました。 なのに・・・・ 毎年、痩せな！痩せな！と言ってるうちに時間が経ち、 いつになってもリセットされず、蓄積されていくばかりの脂肪くん  今年も水着を試着してみると、ん〜。 お店の水着売り場を見て、買っちゃおうかな？ ほんとは、体に合わせて買うのはまずいのですが・・・・ その事を７歳の娘に言うと、きつーい言葉が！！ 「無駄遣いやん！痩せればいいねん！」って それができればそうしたいって感じ   実は、去年ビリーブートキャンプが流行っていたとき、 私にはビリーは無理だと思って 「ターボジャム」のエクササイズDVDを買ったんです。 が、２週間がんばったけど、特に効果はなく それ以降、ほったらかし状態。 娘に「ターボジャム、今日からしなあかん！！」と言われ 久しぶりに２５分のエクササイズをやりました。 厳しい娘のおかげ？で、これからできるだけ毎日がんばります。 ７歳の子供に言われて、仕方なくはじめる情けない母親でした    テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
DHCプロテインダイエット 途中報告！
2008 / 03 / 28 ( Fri ) DHC プロテインダイエット
プロテインダイエットを始めて１週間経ちました。  基本的には、朝と夜をこれに置き換えていますが、 どうしても、夜、御飯が食べたいとき、 主人が会社が休みのときは、 朝だけになってしまってます。 その時も、できるだけ量は少なめに食べるようにはしました。 ちなみに、今週は３回そういう日があったかな ３月２０日スタートで、 ７日経過の結果報告 体重 ５３キロ  ５１．６キロ マイナス１．４キロ体脂肪 ２７％ ２６.％ マイナス１％まあまあの出来だと思います。 残すところ１２日！！ がんばれますように！ |
DHC プロテインダイエット始めます！
2008 / 03 / 20 ( Thu ) ４月１０日、息子の入園式です。
去年、娘の入学式の服を着てみると・・・・・ 当然のように？、ウエストが入らない！！  くやしくも、昨日旦那に「入園式なに着るの？」といわれ、 去年の服と答えると「えっ、入るの？」ですって！！  ま、見てるとわかるのでしょうね、当たってたんですから 今日から３週間（しかないんだけど・・・・・）、 DHCのプロテインダイエットをがんばってみます。 結果は３週間後に。 もちろん、途中経過も書き込みます。 本日開始日の数値は（朝測定） 体重 ５３．０キロ 体脂肪 ２７．０％ どうか、がんばれますように！効果がありますように！ テーマ:ダイエット！ダイエット！ダイエット！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
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